Юлия Колегова: «У меня была большая фантазия научить всю Самару плавать»

«Переплыть Волгу». Эту фразу даже коренные волжане чаще воспринимают как издёвку или глупое бахвальство. В Самаре знают: река здесь сложная – широкая, холодная, с сильным течением. Но нет ничего невозможного. «Кому на Волге» встретился с тренером Юлией Колеговой, которая готовит желающих покорить великую русскую реку.

^{Юлия Колегова – тренер, наставник, мотиватор. Фото: Виталий Шабинский}

Открыты воде

Юлия Колегова собирает и вдохновляет пловцов, организует заплывы и руководит сообществом Pure Swim. О себе говорит: «Я пловец потомственный. Родители – заслуженные тренеры, поэтому на воде почти с рождения».

^{«Тот, кто живёт у Волги, должен хотя бы на воде уметь держаться». Фото: Виталий Шабинский}

Юля, как пришла идея объединить людей для заплывов в открытой воде?

Сначала у меня просто была большая фантазия научить всю Самару плавать. Такая неимоверная утопическая история. Моя мама всегда говорила: «Если ты живёшь радом с водоёмом, ты должен уметь плавать». Я считаю: тот, кто живёт у Волги, должен хотя бы на воде уметь держаться, чтобы избежать травмирующих моментов.

А потом к идее добавилась практика: в какой-то момент своей жизни я начала ездить на заплывы. Мне понравилось. На одном из них – KotlinRace (это 25 суровых километров из Питера до острова Котлин – до Кронштадта) – познакомилась с организатором и попросила разрешения стащить идею. Оказалось, что у них много разных форматов, в частности ночные заплывы. И я начала их делать в Самаре.

Это заплыв на длительное время в бассейне: в шесть вечера стартуем, в ноль – заканчиваем. Не в Волге под звёздами, как некоторые думают, а в бассейне. А первая Волга у нас случилась в 2016 году. Скоро будет 10 лет этой истории. Пять лет назад я подумала, почему бы не сделать острова, и сделала.  

^{Заплыв на открытой воде. Фото: Виталий Шабинский}

Что такое острова?

Четыре волжских острова, которые мы оплывём вокруг один или несколько раз за заплыв: Голодненький – 3 километра, затем Голодный –  6 километров, Зелёненький – 14 и Проран – 22. У нас даже есть медали в виде пазлов. Каждый может собрать из них свою коллекцию, а то и не одну.

^{Медаль покорившему Голодненький. Фото: Виталий Шабинский}

Вернёмся к Волге. Как устроен это заплыв?

Сейчас мы переплываем Волгу в Самаре – на Шмидта. Во время заплыва контролируем движение лодок – держим группу на пульсе, следим за баржами, хотя их сложно отследить. Было два раза, когда проплывала баржа. Лодки сопровождения в это время группу тормозят, судно проплывает – движемся дальше. За безопасностью следим тщательно: на берегу всегда дежурит машина скорой помощи, по воде идёт 10-12 лодок сопровождения. Делаем коридор из лодок, ребята по нему движутся.

^{Сезон открытой воды начинается сразу, как прогреется Волга. Фото: Виталий Шабинский}

По духу, запалу это, конечно, такая хулиганская история. В Самаре её практикуют многие, но обычно собираются по 5-10 человек. У нас в прошлом году 120 было. Я делаю всё красиво – с медалями, с мерчем, с партнёрством. Получается классная тусовочная штука. Люди приходят больше не для того, чтобы галочку поставить (хотя и такие есть), большинство идут потусить: переплыл, пофотографировался. После заплыва – завтраки, общение. Некоторые даже на работу успевают потом.

^{Заплывы – не только увлекательное действо, но и красивое. Фото: Виталий Шабинский}

Расслабиться и плыть

Какая у людей мотивация, чтобы решиться переплыть Волгу?

По большей части они приходят исключительно за вайбом. Не на результат, не «быстрее, выше, сильнее» – нет. Основное всё-таки – общение. Что-то доказать себе хотят процентов десять, наверное. Вообще Волга – это дом, но некоторые её боятся. Она ведь у нас непростая, она разная. Те, кто реку боятся, приходят к нам и постепенно себя преодолевают. Одним словом, у всех по-разному, общее то, что ребята все классные – разносторонние, уникальные, с ними невероятно интересно.

^{Каждый выбирает удобный для себя формат заплыва. Фото: Виталий Шабинский}

Кто они эти люди?

Кто угодно: предприниматели, врачи, стоматологи, косметологи, парикмахеры, визажисты, есть режиссёр, преподаватель вуза, балерина, студент. И по возрасту тоже абсолютно разные, хотя школьников и студентов мало – сложно учёбу совмещать с нашими тренировками. 

Что нужно, чтобы стать членом сообщества, какие требования?

Никаких. Просто приходишь, если есть желание научиться плавать, освоить технику. Зачастую новички переживают: все тут так замечательно плавают, я так не смогу. Нет. Все начинали точно так же. Просто приходишь, занимаешься, общаешься.

Членские взносы?

Нет, только оплата тренировок, как обычно в бассейне.

Насколько это увлечение затратное?

Если просто плаваешь, то по средствам всем. Если идёшь на заплывы – придётся потратиться на гидрокостюмы, слоты, возможно, перелёты, переезды. Это уже денег стоит, да.

^{Лето, Волга, острова. Фото: Виталий Шабинский}

На чём строятся ваши занятия по плаванию?

Для меня самое важное в тренировках, чтобы ребята отпустили все проблемы. Я кайфую, когда они приходят зажатые, воды боятся, а потом расслабились, легли на воду и такие: «Ааа, вот оно как!» Я наслаждаюсь, когда вижу, что человек больше не боится воды, освоился, плывёт, ему хорошо. Техника вторична, она придёт сама. А главное, когда расслаблен, ты потом и плывёшь лучше. У нас таким образом, можно сказать, играючи, ребята призовые места занимают.

Что-то ещё, кроме раскрепощения и техники, люди приобретают на тренировках?

Себя любить начинают. Становятся к себе мягче, отпускают какие-то моменты. К примеру, приходят в бассейн раздёрганные – на работе сложности или дома поссорился. Плывёт – воду колотит, потом раз – и отпустило, расслабился, уже улыбается.

^{После заплыва. Фото: Виталий Шабинский}

Есть ощущение, что и друзей тут многие приобретают?

Конечно! Мы как большая семья: везде вместе – на тренировках, на заплывах, вместе в театр ходим. Мы тут все фанаты театра «Грань». Сами читки устраиваем. Последний раз это была замечательная книга Лейба Доделла «Секс, ложь и триатлон» (16+). Её для нас адаптировала моя подруга-режиссёр. Книга на английском, на русский пока не переведена. И ребята просто читают, кто как может, с выражением, иногда нет. И это дело мы обычно с чем-то совмещаем: кулинарный мастер-класс, игра на барабанах, жонглирование. Почитали, потом пошли ещё чем-то интересным, новым занялись. Многие ребята находят здесь себе партнёров по работе, бизнесу, да и по жизни – есть пара случаев. (Смеётся.)

Голодненькие круги

«Кому на Волге» побывал с участниками сообщества на заплыве вокруг острова Голодненький.

С причала в районе КИНАПа переправились на остров. 

^{Левый берег всё дальше. Фото: Виталий Шабинский}

Сбор группы и старт. 

^{Бодрые все – утро, вода, участники. Фото: Виталий Шабинский}

Сам остров по периметру чуть более одного километра, поэтому проплывают его вокруг трижды. 

^{Голодненький – первый в серии островных заплывов группы. Фото: Виталий Шабинский}

Первые на финише. 

^{Уставшие и себя победившие. Фото: Виталий Шабинский}

 

У меня открытая вода началась три года назад. Волгу тоже переплывал трижды. Каких-то особых чувств от осознания этого факта нет. Так, для галочки. И когда друзья спрашивают: «А Волгу переплывёшь?», – приятно отвечать: «Не раз это делал». Плыть не страшно. Небольшой дискомфорт появляется, когда понимаешь, что находишься на середине Волги: в воде темно, дна не видишь, берега тоже, появляется первая усталость, гидрокостюм немного стягивает движения. Но всё требует привычки и сноровки. Пока плыву, песни про себя пою. По сторонам не смотрю, только по необходимости, чтобы в корягу не вписаться или в человека, плывущего рядом.

участник заплыва Илья Кириллин

Один из лучших результатов заплыва вокруг Голодненького – 39 минут 49 секунд.

^{Приплыли. Фото: Виталий Шабинский}

Фото обложки: Виталий Шабинский