Пять вариантов провести выходные активно

Пока природа балует Самарскую область снегом и морозами, стоит воспользоваться возможностью взбодрить организм зимними видами спорта и энергичного досуга. Предлагаем несколько вариантов – от самых простых до неочевидных и неизбитых.  

Скользить

^{Катки в Самаре. Фото: Жанна Скокова} 

Для тех, кто умеет стоять на коньках, в Самаре раздолье. Ледовые площадки, как правило, оборудованы, освещены, в некоторых есть места для переодевания. Рядом чаще всего соседствуют точки с ароматным кофе и свежей выпечкой. Наш ТОП катков в обзоре Анастасии Коротковой.  

Направить лыжи

^{Где кататься на лыжах в Самаре и области. Фото: Лилия Файзуллова}

Это, пожалуй, самый массовый вид зимнего спорта. В Самаре и области любители скользить прокладывают лыжню в парках, скверах, вдоль и поперёк Волги. Для тех, кто хочет сменить обстановку и проехать куда-то подальше, есть специально оборудованные трассы и спуски. В наших подборках – где кататься на лыжах, а также где кататься на горных лыжах – выбор есть и для новичков, и для опытных сноубордистов.

Куда бежать?

^{Правила бега зимой. Фото: Виталий Шабинский}

В тёплое время года парки и набережные полны бегунов. Но с появлением холодов многие уходят в тёплые залы или вообще оставляют затею с бегом. Чаще всего из опасения простыть, поскользнуться или заболеть. А между тем правильный бег зимой позволяет укрепить иммунитет, закалить организм, уменьшает вероятность простуды. Но при условии соблюдения определённых правил. Самые важные советы для успешной пробежки на морозе дал тренер в нашем материале. 

Камни на льду

^{Правила игры в кёрлинг. Фото: Екатерина Ершова}

Зимний спорт может быть и интеллектуальным. И хотя в Самаре им заниматься можно круглый год, погрузиться в ледовую баталию комфортнее, когда минус и на улице. Речь идёт о кёрлинге. Это не самый массовый пока у нас вид зимнего досуга, но тем интереснее освоить его азы. Тем более игра командная – повод собрать друзей, родственников и отвлечься от остатков оливье. Как играть в «шахматы на льду» и к чему быть готовыми – читайте в нашем материале.

Тихим сапом

^{Активный отдых на воде зимой. Фото: Виталий Шабинский}

Летними прогулками на сапбордах волжан сегодня не удивишь, но вот попробовать снаряд зимой решится не каждый. Скорее всего большинству это действительно и не нужно. Тем же, кто готов к эксперименту, рассказываем в статье, как кататься на надувной доске в Самарской области.   

Фото обложки: Виталий Шабинский (внешняя), Лилия Файзуллова (внутренняя)

Ольга Ануфриева