Шахматы на льду или кёрлинг зачастую не воспринимают всерьёз, а зря. Подготовили материал, в котором объясняем, почему этот спорт вовсе не про хаотичное катание булыжников и махание щётками, а про стратегию, точность, баланс, тактику и главное – команду. Вместе с тренером по кёрлингу клуба «Айсберг» Ольгой Мартыновой разбираемся, что такое «дома» и кто такой скип, зачем на льду для кёрлинга нужны маленькие бугорки и сколько весят те самые гранитные камни.
Загоняем камень в «дом»
Кёрлинг – древнейшая спортивная игра на льду. В XVI веке, когда кёрлинг только зарождался, не существовало ни специально отведённых мест для игры, ни тренировочного инвентаря. Шотландцы играли на замёрзших озёрах гранитными камнями: один из таких нашли на дне осушенного пруда в Шотландии. Камень был датирован 1511 годом.
Главные действующие лица в кёрлинге - две команды из четырёх человек. Главный смысл в том, чтобы загнать свои камни в «дом» – цель в конце дорожки, и выбить из «дома» камни соперника. Побеждает тот, кто загонит снаряды в самый центр цели.
В кёрлинг может играть практически любой. Возрастной разбег - от 10 до 60 лет. Маленькие дети просто не смогут запустить тяжёлые камни. Обучиться кёрлингу не так сложно: достаточно отточить балансировку на скользкой подошве, точность бросков и быть всегда вовлечённым в процесс. За полгода его вполне реально освоить на любительском уровне.
Этот вид спорта ещё называют «шахматами на льду» и вот почему: в кёрлинге нужно рассчитывать не только технику броска, но и продумывать наперёд каждый ход, предугадывать действия соперника. Только вот в отличие от шахмат кёрлинг – командная игра. В каждом броске участвуют все члены команды. Есть капитан – скип: всю игру он стоит в «доме», продумывает ходы и решает, как изменить тактику.
Кёрлинг отлично подходит для сплочения коллектива: у нас можно организовать дни рождения, корпоративы и тимбилдинги. Для команд мы предоставляем инструктора, который подробно объясняет все правила, проводит инструктаж, а после играем. Да, иногда техника страдает, зато какой азарт!
Натираем щётки и скользим по льду
Для кёрлинга не нужно много инвентаря. Самое главное – камни из шотландского суперпрочного гранита. Вес каждого снаряда достигает 20 килограммов.
Также необходимы щётки с подушечками: они растирают лёд и помогают камням катиться дальше. Более продвинутым понадобится обувь кёрлингиста: подошва одного из ботинков сделана из нескользящего прорезиненного материала, а вторая, наоборот, из скользящего, тефлонового. Но на первое время вполне достаточно простых и удобных кроссовок со специальными накладками.
Специальной формы для занятий кёрлингом не требуется. На площадке довольно прохладно – около 10-12 градусов, так что мы рекомендуем одевать тёплые спортивные костюмы с удобными штанами, в которых можно сделать глубокий выпад вперёд. Наколенники необязательны, но желательны на первое время: они уберегут не только колени от травм, но и лёд от долгого соприкосновения с телом.
Лёд на площадке по техническим характеристикам немного другой, чем в фигурном катании или хоккее. Для его обработки нужно специальное оборудование. На гладкую поверхность наносят пэблы – маленькие капли воды из лейки. В процессе игры эти бугорки стираются под трением щёток: образуется плёночка, по которой камень едет дальше и быстрее. После каждой двухчасовой игры дорожки для кёрлинга обрабатывают и восстанавливают пэблы.
Не поднимаем камни и качаем пресс
Даже в таком, как может показаться, безопасном виде спорта есть свои строгие правила. Тренеры стараются, чтобы новички проводили на скользкой подошве как можно меньше времени – так шансы упасть и повредиться практически сводятся к нулю. Камни разрешено толкать рукой или щёткой, но никак не поднимать: они настолько тяжёлые, что могут при падении повредиться, нанести травмы кому-то из игроков или расколоть лёд. Кроме этого, нельзя стоять спиной к камням: снаряд может запросто сбить с ног.
Не могу сказать, что это самый безопасный вид спорта на льду. Да, в кёрлинге присутствует меньшая вероятность получить травму, чем, например, в фигурном катании: здесь нет пируэтов и сложных движений. Самое главное – научиться держать баланс на скользкой подошве. Никаких противопоказаний к занятиям нет. Стоит помнить, что основная работа в кёрлинге приходится на руки и пресс. Свиповать по 45-метровой дорожке – не самое простое занятие! Тело постоянно находится в напряжении, и я считаю, что это отличная альтернатива фитнесу.
Фото: Екатерина Ершова
_430x430_8fc.jpg)
Комментарии ()
Написать комментарий