Прогулки на сапбордах с каждым сезоном становятся всё популярнее в качестве досуга и полноценного занятия спортом. Представляем четыре варианта для путешествия на доске, как для новичков, так и для более опытных туристов. Подробности о них нам рассказала разработчик туристических маршрутов, в том числе водных, Наталья Козловская. Она же поделилась важными рекомендациями для тех, кто готовится к сплаву.
Разработчик туристических маршрутов Наталья Козловская. Фото: Виктория Старосельская
Стартовые маршруты для новичков
Направления:
- реки Кондурча, Сок, Большой Кинель
- река Волга в Самаре вдоль набережной и в Тольятти между пляжами (при условии безветренной погоды)
- заливы в селе Рождествено
- Муравьиные острова
Преимущества:
- подойдут для людей без опыта водных сплавов, для семей с детьми
- хорошая транспортная доступность: легко доехать до старта и финиша
На малых реках Самарской области новичкам помогает хорошее течение, если идти вниз по нему. Лесистые берега тоже облегчают путь: даже если будет ветрено, вы лишь услышите, как шумят верхушки деревьев, при этом вода останется спокойной.
В городах на Волге для прогулок на сапах выбирайте дни с полным штилем и силой ветра от 0 до 2 метров в секунду. Хорошо, если дуть он будет в спину, потому что плыть против ветра по Волге – это уже тренировка.
Наталья Козловская
На Волге в Тольятти. Фото: Виктория Старосельская
Маршруты для людей со средним уровнем физподготовки
Направления:
- верховья Сока и других малых рек
- по Волге вдоль Жигулёвских гор
Преимущества:
- не только прогулка, но и тренировка, требующая подготовки выше нулевого уровня
- живописные пейзажи и первозданная природа
В верховьях малых рек часто встречаются брёвна, которые лежат поперёк русла. Чтобы пройти это препятствие, нужно перекинуть через него сапборд, перелезть через бревно и снова забраться на доску.
Маршрут по Волге от Жигулёвска до Зольного или Ширяева вдоль Жигулёвских гор очень красивый, но более ветрозависимый: придётся погрести. А ещё на всём его протяжении скалистые берега и нет песчаных пляжей. На этот маршрут желательно заложить целый день. При выходе на берег между населёнными пунктами нужно помнить, что здесь территория национального парка «Самарская Лука» и Жигулёвского заповедника, где нельзя ставить палатки и разводить костры.
Наталья Козловская
На Волге в Самаре. Фото: Екатерина Ершова
Маршруты для тех, кто ищет приключения
Направления:
- нетуристические участки малых рек, среди которых Сок, Кинель, Кондурча, Малый Черемшан
- среднее течение реки Большой Черемшан
Преимущества:
- приключения на всём пути следования: естественные заторы на воде, отсутствие песчаных пляжей
- новые неизведанные места
Когда уже прошёл новичковые и простые маршруты, начинаешь искать приключения. Кто-то в поисках свежих впечатлений выезжает за пределы Самарской области, а кто-то исследует места, где раньше не был.
Наталья Козловская
«Кто-то в поисках свежих впечатлений выезжает за пределы Самарской области, а кто-то исследует места, где раньше не был». Фото: Екатерина Ершова
Серьёзные маршруты для продвинутых и спортсменов
Направления:
- Жигулёвская кругосветка
- марафоны на сапбордах
- персональные маршруты-челленджи
Преимущества:
- реализация спортивных амбиций
- возможность составить уникальный маршрут и пройти по нему
Если хочется пройти большой маршрут, логичным направлением станет Жигулёвская кругосветка в компании или в одиночку. Маршрут длиной 220 километров займёт от нескольких дней до недели в зависимости от скорости, погоды и снаряжения.
Другой вариант – составить собственный маршрут на сотню или тысячу километров по рекам. Например, белорус Стас Вулканов прошёл всю Волгу от верховий до Каспийского моря, а другой путешественник сейчас планирует проплыть по периметру Байкала со всеми его заливами.
Наталья Козловская
«Если хочется пройти большой маршрут, логичным направлением станет Жигулёвская кругосветка в компании или в одиночку». Фото: Екатерина Ершова
Готовимся к сплаву: список из 10 важных пунктов
- Первым делом – хорошая доска. Тонкие сапы из однослойного ПВХ, которые можно купить за 10 000 рублей на маркетплейсах, подойдут для пляжа, но не для сплава. Они медленные, требуют больше физических усилий, да и сами часто тяжелее своих более качественных аналогов. Нужно выбирать туристическую доску. Стоимость достойных вариантов стартует от 45 000 рублей. Такую доску можно купить один раз на несколько лет. Или можно взять хорошую туринговую доску в прокате.
- Гермомешки из ПВХ, которые не пропускают воду. Туда кладём вещи, спальник и палатку, если планируем сплав с ночёвкой, спрей от комаров, еду и термос. Пакеты, авоськи, красивые кошельки тоже убираем в гермомешки, чтобы не промокли. Прикрепляем всё на багажную систему сапборда, расположенную на доске.
- К телефонам и ключам от машины особое внимание. Для них подойдёт водонепроницаемая поясная сумка или тот же гермомешок. Остальные способы хранения ненадёжны: имущество может утонуть.
- Продукты. На воде аппетит просыпается быстрее, даже в сплаве длительностью до 6 часов, так как мы активно тратим калории. С собой берём то, что не портится в жару: вяленое мясо, детское питание в пакетиках, орехи, сухофрукты. И обязательно много воды! Самое неприятное, что может случиться на сплаве – это обезвоживание. Поэтому берём с собой минимум 2-3 литра воды на день. Практика групповых сплавов показывает, что бутылку 500 миллилитров выпивают в первые 10 минут.
- Спрей от насекомых, средство от аллергии на укусы, средство с SPF 50+. После сплава загар можно обнаружить в неожиданных местах – например, на сводах стопы. Вода отражает солнечные лучи, поэтому защищаем кожу максимально.
- Хорошие солнцезащитные очки. В идеале пластиковые с поляризационным слоем, который отсекает блики с воды.
- Запасной комплект одежды в любую погоду. Если вы были в купальнике, после сплава наверняка захотите переодеться в сухую одежду. Хорошо, если комплект будет ждать на финише в машине или путешествовать с вами в гермомешке.
- Закрытая и лёгкая обувь. Плавать лучше босиком, потому что так достигается максимальный контакт ноги с доской, но обувь нужно обязательно взять с собой и прикрепить к доске. В сандалиях легко поранить пальцы ног, не подойдут и тапочки для плавания в рифах. Нога должна быть максимально закрыта, поэтому стоит остановить выбор на кроксах.
- Маршрут. Проще взять готовый: скачать его на смартфон и идти по нему. Но если хочется составить трек самостоятельно, нужно готовиться более тщательно. Как минимум, посмотреть спутниковые карты и убедиться, что выбранный для стоянки пляж действительно существует, его не смыло весеннее половодье, а грунтовая дорога не распахана под поле. А также посмотреть ограничения по территории, чтобы не нарваться на штрафы в нацпарке или на охранников турбаз. Рекомендуем делать остановки на отдых между населёнными пунктами на безлюдных пляжах. На реке Сок между деревнями они встречаются часто. Максимум кого там можно встретить, это косулю на водопое.
- Мобильное приложение, которое поддерживает карты без интернета. Покрытие будет далеко не на всех участках пути. Сориентироваться на местности помогут такие сервисы, как Osmand, Maps.me, Organic Maps. И еще важно научиться отправлять со смартфона свои координаты.
Пляж в Центральном районе Тольятти (координаты: 53.471267, 49.366036). Фото: Виктория Старосельская
Вообще мы реализовали проект на грант от регионального министерства туризма – разработали 10 маршрутов для водного туризма по Самарской области. Сами по ним проплыли, всё проверили, отсняли, и потом сделали сайт. Любой из треков можно скачать на смартфон.
Для каждого маршрута есть стартовая точка с координатами, направление и отмеченные места для комфортных остановок. Это варианты сплавов для людей с начальным или средним уровнем подготовки. Лёгкий маршрут пройдёт человек, который взял сап в прокате во второй раз в жизни, приехал на берег реки, посадил на доску ребёнка, собаку и поплыл. Средняя категория сложности по нашей классификации – это направления, где нужно будет приложить какие-то усилия. Это не маршрут в стиле «ты неси меня, река»: там бывает встречный ветер и потребуется базовая физподготовка.
Наталья Козловская
Фото обложки: Екатерина Ершова
Комментарии ()
Написать комментарий