Всё лето в городе курорте-курорте продолжается настоящий спортивный движ. Профессиональные тренеры и инструкторы из 30 фитнес-центров проводят занятия на свежем воздухе для всех желающих. В расписании бокс, танцы, гимнастика, стретчинг, волейбол, футбол, шахматы и другие направления. «Кому на Волге» узнал, где проходят тренировки по проекту «Самара в движении» (0+) и как к ним присоединиться.
Сапсёрфинг – одно из главных развлечений на Волге летом. Он не требует особой физической подготовки, простой в освоении, эффектно смотрится на фотографиях и позволяет ощутить волжский вайб в полной мере. «Кому на Волге» рассказывает, где можно арендовать надувную доску и сколько это стоит.
В Самарской области есть не только, что посмотреть. Но и куда побежать. В этом сезоне в регионе запланировано сразу несколько масштабных марафонов, куда регистрируются участники из разных городов страны. Это отличная возможность не только испытать себя на прочность, но и пробежать по самым красивым местам области и увидеть их по-новому. Мы составили подборку ярких спортивных событий этого лета.
Лето на пороге, а значит можно выбираться из стен спортзала на свежий воздух. Тем более, что тренировки на улице не только пользу приносят, но и позволяют одновременно наслаждаться красотами вокруг. Это к тому же ещё и бесплатно. Узнали у фитнес-тренера Алёны Бурановой, как и где лучше всего заниматься, чтобы получить от спорта максимум эффекта и большущую порцию эндорфинов.
Пока природа балует Самарскую область снегом и морозами, стоит воспользоваться возможностью взбодрить организм зимними видами спорта и энергичного досуга. Предлагаем несколько вариантов – от самых простых до неочевидных и неизбитых.
Прогулки на сапбордах с каждым сезоном становятся всё популярнее в качестве досуга и полноценного занятия спортом. Представляем четыре варианта для путешествия на доске, как для новичков, так и для более опытных туристов. Подробности о них нам рассказала разработчик туристических маршрутов, в том числе водных, Наталья Козловская. Она же поделилась важными рекомендациями для тех, кто готовится к сплаву.
Хорошая погода в самом разгаре. Некоторые уже успели достать свои запылившиеся велики с балконов и отправиться исследовать родные просторы. Предлагаем несложные маршруты для начинающих велосипедистов и тех, кто хочет без спешки насладиться живописными видами и интересными локациями Самарской области. А также напомним о том, что важно взять с собой в велопоездку и к чему быть готовым. В создании материала нам помогала организатор велопрогулок Наталья Козловская.
Где бесплатно покататься на скейтборде, трюковых самокатах или великах? Какие площадки подходят для тренировок и выполнения трюков? Мы собрали в одном материале бесплатные скейт-парки из разных районов города и даже немного за его пределами. Здесь деревянные и бетонные, любительские и профессиональные, стритовые и предназначенные для прыжков. На наш взгляд, выбрать для себя подходящую однозначно получится как новичку, так и опытному райдеру.
Самара в девятый раз стала местом проведения «Космического полумарафона» – забега, посвящённого Дню космонавтики. Увидели, как готовились к старту спортсмены разных возрастов со всей России и стран СНГ, как проходили старты, и даже сами пробежали одну из дистанций.
